[박헌주 見仁見智] 미래에 대한 불안을 걷어내려면
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[박헌주 見仁見智] 미래에 대한 불안을 걷어내려면
  • 박헌주 외부기고가
  • 승인 2020.06.26 17:00
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[데일리즈 박헌주 외부기고가]

견인견지(見仁見智)는 다양하고 생각이 많은 세상, 사람이 보는 것에 따라 생각을 달리할 수 있다는 뜻으로 책에서 찾을 수 있는 '다른 생각'이 결국은 '같은 의미'라는 점을 일깨운다. 그리고 그것은 나 자신을 지키고, 도전하게 하는 말 한마디가 될 수 있다. <편집자 주>     


                                                                  
<하버드대하교 건강저널>은 과거를 생각하거나 미래를 계획하기보다 현재에 몰두하면, 스트레스가 줄고 수면의 질이 높아지며 혈압이 내려간다고 밝혔습니다.

요는 당면 문제에 초점을 맞추는 법을 터득하는 것입니다.

지금 비추는 해는 언젠가 지게 될 것이고, 우리에겐 원하든 원치 않든 편히 쉴 때가 올 것입니다.

그러니 일할 수 있게 허락된 매 순간을 소중히 하고, 지금 할 수 있는 일에 전념하는 것도 중요할 것입니다.

그 가운데 어떤 변화나 희망도 생기지 않을까요.

<그림의 힘, 김선현 지음 ©에이트 포인트>

 


미래의 불확실성은 고려의 대상입니다. 하지만 미래에 대한 걱정 때문에 현실을 도외시하고 집중하지 않는 것은 지혜롭지 못한 처사입니다.

현재는 어제의 미래이자 내일의 과거입니다.

과거와 미래를 아우르는 현재에 집중하는 태도는 매우 현명한 자세입니다.

단, 불확실한 상황에서 낙관적인 자세를 견지하되, 지금 발을 딛고 있는 확실한 현실 상황을 함께 직시하자는 '스톡데일 패러독스'를 기억하면서 우리는 지금 할 수 있는 일에 전념해야 합니다.

 

필자 : 박헌주 - 창의사고력수학 '몬스터매스'ㆍ조이앤에듀 대표


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