[박헌주 見仁見智] 운동으로 마음의 노화를 방지한다
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[박헌주 見仁見智] 운동으로 마음의 노화를 방지한다
  • 박헌주 외부기고가
  • 승인 2020.04.27 17:00
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[데일리즈 박헌주 외부기고가]

견인견지(見仁見智)는 다양하고 생각이 많은 세상, 사람이 보는 것에 따라 생각을 달리할 수 있다는 뜻으로 책에서 찾을 수 있는 '다른 생각'이 결국은 '같은 의미'라는 점을 일깨운다. 그리고 그것은 나 자신을 지키고, 도전하게 하는 말 한마디가 될 수 있다. <편집자 주>                



                                                                   
나이를 한 살 한 살 먹어 갈수록 자신도 모르는 사이에 정신적인 면에서 보수적으로 변해 간다.

20대에서 30대, 30대에서 40대로 넘어갈수록 변해 가는 경향도 크게 작용한다.

몸을 건강하고 젊게 유지 하면서 정신 또한 나이 들지 않도록 노력한다면 언제나 리스크에 적극적으로 대응할 수 있고, 새로운 도전을 위한 의욕이 넘쳐날 것이다.

<세계 최고의 인재들은 왜 기본에 집중할까, 도쓰카 다카마사 지음, ©비지니스북스>

                                                                   

 

'운동을 시작하지 못하는 이유는 운동을 시작하지 않기 때문입니다.  밥 먹듯이 운동을 해야 하는 이유는 하고 싶은 일을 열정적으로 하면서 행복한 삶을 살기 위해서 입니다.'

유영만 교수의 말입니다.

나이 들어도 머리가 똑똑해질 수 있듯이 근육도 키울 수 있습니다.

나이 들어 방어적인 소위, 꼰대가 되지 않으려면 운동으로 마음을 젊게 해야 합니다.

건강한 정신은 건강한 신체에서 비롯되는 법입니다. 

 

필자 : 박헌주 - 창의사고력수학 '몬스터매스'ㆍ조이앤에듀 대표


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