[박헌주 見仁見智] 새로운 시선으로 두려움을 극복하라
[박헌주 見仁見智] 새로운 시선으로 두려움을 극복하라
  • 박헌주 외부기고가
  • 승인 2019.03.27 17:00
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[데일리즈 박헌주 외부기고가]

견인견지(見仁見智)는 다양하고 생각이 많은 세상, 사람이 보는 것에 따라 생각을 달리할 수 있다는 뜻으로 책에서 찾을 수 있는 '다른 생각'이 결국은 '같은 의미'라는 점을 일깨운다. 그리고 그것은 나 자신을 지키고, 도전하게 하는 말 한마디가 될 수 있다. <편집자 주>
 

2003년, 미국의 한 심리학자가 인간의 뇌를 연구하고 분석했다.

당시 전 세계적으로 닷컴 버블이 붕괴되면서 많은 회사가 문을 닫았고 실업자가 속출했다. 하지만 그의 연구에 따르면 사람들의 부정적이고 비관적인 정서 중에서 40퍼센트는 '쓸데없는 걱정'에 불과했다.

그리고 30퍼센트는 '어떻게 해도 바뀌지 않는 이미 정해진 일'에 속하며, 12퍼센트는 ‘아예 존재하지 않는 환상으로 인한 고통'이었다.

나머지 10퍼센트는 일상에서 종종 발생하는 '사소한 일로 인한 비관'이었다. 

<하버드 행동력 수업, 가오위안 지음, ©가나출판사>

 

결론적으로 경제가 불안하고 실업률이 높은 시기에 느끼는 비관적인 정서 중 92퍼센트는 스스로 만들어낸 쓸데없는 걱정과 부정적인 감정이었습니다.

사람들은 위기가 찾아오면 무의식 중에 스스로를 힘들게 하여 자신을 부정함으로써 책임감에서 벗어나고 싶어한다고 합니다.

따라서 힘든 시기가 오면 이를 해결하기 위하여 '위기'에 대한 새로운 시선이 필요합니다.

새로운 시선이란, 예를 들면, 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾼다든가, 남들보다 더 멀리 바라보아서 시야를 넓히고, 성공한 롤모델을 찾아 성공경험을 열심히 공부하는 것 등을 말합니다.

 

필자 : 박헌주 - 창의사고력수학 '몬스터매스'ㆍ조이앤에듀 대표

 


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