[데일리즈 신겨울 기자]노인질환으로 여겨졌던 당뇨병이 식습관의 변화로 20대 젊은 층에서도 환자 수가 매년 증가하고 있다. 또한, 당뇨병은 합병증의 위험이 매우 높은 질환으로 평소에 예방 및 각별한 주의가 필요하다.당뇨병이란?체내에서 흡수된 포도당이 세포에서 에너지로 쓰이기 위해서는 췌장에서 분비되는 '인슐린'이라는 호르몬이 필요하다.당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린이 부족하거나 인슐린이 우리 몸에 제대로 작용하지 못하는 질환이다. 그래서 혈액 속의 혈당이 에너지로 이용되지 못하고 혈액 속에 쌓여서 고혈당 증상이 나타나게 된다.포도

[데일리즈 강수연 기자]우리나라 아동 충치 경험율이 50%가 넘어 어릴 때부터 치아관리의 중요성이 강조되고 있다. 보건복지부의 '2018년 아동 구강건강실태조사[에 따르면, 만 5세 영유아 유치 충치 경험율은 68.5%, 만 12세 중 영구치가 썩은 경험이 있는 아동은 56.4%로 매우 높았다. 이렇듯 영유아 충치 경험이 높은 이유는 유치에 충치가 발생하면 영구치로 대체될 수 있다는 인식에 따른 소홀한 관리, 성장에 따라 치약을 변경해줘야 한다는 등의 정보 부족이 주 원인으로 꼽힌다.그럼 지금부터 박대윤 광주 유디두암치과의원 대표원

[데일리즈 전은솔 기자]국가건강검진은 매년 1월 1일부터 12월 31일까지 받을 수 있지만, 건강보험공단 자료에 따르면 10월 이후에는 약 38% 이상의 검사가 집중된다고 한다. 그래서 오늘은 연말을 앞두고 국가건강검진을 받으려는 독자들을 위해 올해부터 바뀐 국가건강검진에 대해서 알아본다.국가건강검진이란?건강검진 기본법 제52조에 따라 모든 국민이 건강위험요인과 질병을 조기에 발견하여 치료를 받음으로써 인간다운 생활을 보장받고, 건강한 삶을 영위할 수 있도록 실시하는 건강검진을 말한다.국가건강검진은 크게 3가지로 일반건강검진, 암검

[데일리즈 강수연 기자]'꽃 없는 과일'이라고 이름이 붙여진 무화과는 우리가 먹는 초록색깔 열매 속이 바로 무화과의 꽃이다. 은은한 단맛과 독특한 향을 가지고 있는 무화과는 임금님의 수라상에도 오를 만큼 귀한 과일이며, 클레오파트라가 즐겨 먹었다는 ‘귀인의 열매’로 알려져 있다. 무화과의 효능첫째, 항산화 성분이 풍부하며, 항균 및 항염증 효능이 뛰어나다. 또한 폴리페놀과 벤즈알데히드, 쿠마린 등 항암성분이 가득하다.둘째, 일반 과일보다는 수분량이 적고, 무기질과 비타민, 식이섬유가 풍부하며, 피신이란 단백질 분해효소가 있어 위를

[데일리즈 강수연 기자]'혈압'이란 일반적으로 동맥 혈압을 말한다. 심장이 우리 몸 곳곳에 혈액을 보내기 위해 수축과 확장을 반복할 때, 동맥 혈관에 가해지는 압력을 수치화한 것이다. 심장이 수축할 때 가해지는 압력이 가장 크기 때문에 이를 '수축기 혈압(최고 혈압)', 반대로 확장할 때 가해지는 가장 작은 압력은 '이완기 혈압(최저 혈압)'이라고 한다.고혈압은 이 동맥 혈압의 수치가 정상보다 높아진 상태로, 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 고혈압의 어떤 부분때문에 문제가 되

[데일리즈 강수연 기자]허리 통증은 나이와 성별을 가리지 않고 많은 사람들이 겪는 문제지만 특히, 직장인에게는 매우 흔한 질병이다.장시간 앉아서 근무하거나 공부하는 현대인들은 잘못된 자세를 오랫동안 유지하면 허리 근육과 척추에 무리가 가해져 허리에 통증이 발생한다.평소에 운동을 거의 하지 않거나 주말에 무리해서 운동을 하면 운동을 자주 하는 사람에 비해 허리에 무리가 갈 수 밖에 없다. 최근에는 스마트폰이나 태블릿 PC, 컴퓨터 등의 사용이 늘면서 허리통증을 호소하는 사람이 많아지고 있어 각별한 주의가 필요하다.허리 통증을 예방하는

[데일리즈 전은솔 기자]비만은 체내의 지방이 정상 수치보다 많이 쌓인 경우를 말한다. 흔히 체중이 많이 나가는 경우를 두고 '비만'이라고 하지만, 정확히 말하면 '비만=과체중'은 틀린말이다.'과체중'은 비만과 달리 단순히 체중이 정상 수치보다 높은 경우를 말한다. 반대로 체중이 많이 나가지 않더라도, 체내 지방이 많은 경우를 '비만'이라고 한다.우리나라 성인의 비만비만으로 병원을 찾은 환자 수는 비교적 적어보이지만, 우리나라 성인의 비만 유병률은 그렇지 않다. 성인 비만률은 2005년부터 30%를 초과해왔고, 특히 남성의 경우 20

[데일리즈 강수연 기자]치아 건강이 '오복(五福)' 중 하나라고 한다. 그만큼 치아 상태가 삶의 질에 미치는 영향이 크다는 것이다. 하지만 자신의 치아상태를 모르거나 관리가 소홀해 치아를 발치 하는 경우가 발생하기도 한다. 치아를 뺀 후에는 잇몸과 잇몸뼈에 상처가 발생할 수 있다. 이를 제대로 관리 하지 않으면 잇몸건강에 영향을 주며 통증을 수반하는 합병증이 발생할 수 있다. 발치 후 잇몸건강의 회복 기간을 줄이기 위해 올바른 관리법을 알아두는 것이 중요하다. 그럼 지금부터 박대윤 유디두암치과의원 대표원장과 함께 치아발치 전후 관리

[데일리즈 전은솔 기자]지난 9월 9일은 ‘귀의 날’이었다.‘코로나19’로 원격수업이 늘어나면서 헤드셋이나 이어폰을 귀에 꼽고 수업을 듣는 사례가 많아졌으므로 귀 건강에도 관심을 가져야겠다.건강보험심사평가원과 대한이비인후과학회와 함께 귀 건강과 보청기 사용에 대한 궁금증을 알아보자.Q1. 귀 건강에는 이어폰보다 헤드셋이 낫다고 하던데 사실인가요?A. 귀 건강에 있어 이어폰보다 헤드셋이 두 가지 측면에서 더 유리합니다.첫째, 이어폰은 외이도염의 발생 위험을 높입니다. 이어폰은 세균이 번식하기 좋은 환경을 만들고, 외이도를 자극하여 가

[데일리즈 강수연 기자]도깨비방망이처럼 촘촘한 돌기와 길쭉한 모양을 지닌 여주는 쓴맛이 강해 '쓴 오이' 라고도 불리며, 무궁무진한 효능을 가지고 있다.혈당조절에 뛰어날 뿐만 아니라 면역력 강화, 장기능 개선 등 다양한 효능을 가지고 있어 건강 식재료로 주목받고 있다.▲ 여주의 효능첫째, 당뇨와 고혈압 등 성인병에 좋다고 알려진 카라틴과 식물 인슐린이 풍부하며, 혈당이 축적되는 것을 방지한다.둘째, 비타민 C(100g당 76㎎ 함유)가 레몬(70㎎), 오렌지(43㎎)보다 많이 함유되어 있어 항산화 작용에 도움이 된다.셋째, 모모르데

[데일리즈 강수연 기자]최근 코로나19 재확산으로 인해 자가격리 대상자도 증가하고 있다. 바이러스는 호흡기 또는 손을 통해 주로 전파되기 때문에 격리자들은 바이러스의 주 경로인 구강을 청결하게 하는 것이 중요하다. 자가격리 도중 병원 방문이 어렵기 떄문에 철저한 구강관리는 필수다.진세식 유디강남치과의원 대표원장이 안내하는 코로나19 자가격리 기간 동안 구강건강 관리법에 대해 자세히 알아보자.▲ 칫솔, 치약 올바르게 관리 하는 것이 중요코로나19 바이러스는 감염자의 비말(침방울)이 호흡기나 눈ㆍ코ㆍ입의 점막으로 침투할 때 감염되기 때

[데일리즈 강수연 기자]국립춘천병원은 정신건강에 대한 관심을 촉구하고 정신질환에 대한 인식 개선을 위해 ‘2020년 정신건강 인식개선 아이디어 공모전’을 진행한다고 밝혔다.참여 대상은 2020년 9월 13일 기준 재학 중인 대학생이며, 개인 또는 단체로 가능하다.공모주제는 △정신질환자에 대한 차별과 편견을 해소할 수 있는 아이디어 △정신질환 치료 인식 형성 △정신질환의 오해와 진실 바로잡기 등 정신건강 및 정신질환 인식개선과 관련된 자유 주제를 선택하여 원하는 부문(IMC 전략, 영상/스토리보드, 인쇄/옥외)을 선택해 자유롭게 표현

[데일리즈 강수연 기자]▲ 코카-콜라 '썸머 패키지'코카-콜라는 최근 '홈시네마', '피크닉', '캠핑'을 상징하는 3가지 아이콘을 패키지 디자인에 반영한 썸머 패키지 3종을 한정 출시했다.출시와 더불어 '코-크플레이(CokePLAY)' 어플리케이션에서 응모를 통해 코카-콜라가 한정 수량으로 제작한 썸머패키지 3가지 테마 한정판 굿즈를 받을 수 있는 이벤트를 진행중이니 홈케이션을 계획중이라면 참여해보자.▲ 코카-콜라 '조지아 크래프트''조지아 크래프트'는 핫브루의 풍부한 첫 맛과 콜드브루의 깔끔한 끝 맛을 모두 느낄 수 있는 다양한

[데일리즈 강수연 기자]여름이 되면 체력 보충을 위해 각종 보양식을 많이 찾는다.건강보양식을 어떻게 먹는지에 따라 치아 건강에도 영향을 주게 되는데, 박태윤 광주 유디 두암 치과 의원 대표원장이 소개하는 올바르게 섭취하는 방법을 통해 보양식의 효과를 더욱 느껴보자.▲ '꼭꼭'씹어서' 먹는 습관 치아와 잇몸 튼튼하게 해음식을 최소 30번 이상 씹어 먹으면 음식물이 잘게 분해되는 동시에 침이 생성돼 구강이 건조해지지 않는다. 또한 저작운동의 진동이 잇몸과 잇몸뼈에 적절한 자극을 줘 저절로 자정작용이 돼 치석과 치태의 원인인 세균 막의

[데일리즈 강수연 기자]지난 1일 발간된 '2020 세계 인구 현황 보고서'에 따르면 한국인의 기대수명은 평균 83세로 세계 198개국 가운데 9위를 차지했다.점차 늘어가고 있는 평균 수명과 관련해 노화를 늦추고 건강을 유지해 삶의 질을 향상시키고자 하는 관심도 커져가고 있다.우리 몸에서 노화의 진행속도가 가장 빠른 눈, 그중에서도 수술 1위 질환으로 꼽히는 '백내장'에 대해 알아본다.과거에는 고령층의 질환으로 불렸지만, 최근 잦은 PC, 스마트폰 사용으로 인해 40대 백내장 발병도 전체 환자의 10.2%를 차지해 중ㆍ장년층의 눈

[데일리즈 신겨울 기자]몸에 좋고 고소한 맛이 일품인 둥굴레 를 알아보자

[데일리즈 신겨울 기자]한국인의 건강식품인 마늘에 대하여 알아보자.

[데일리즈 신겨울 기자]기관지 관리에 탁월한 더덕 의 효능을 알아보자.

[데일리즈 신겨울 기자]빨간 뿌리 채소의 대명사 당근의 효능과 좋은 당근 고르는법에대하여 알아보자!

[데일리즈 신겨울 기자]여름철 다이어트 식품이 각광받고 있는 요즘, 탄탄하고 효과있는 다이어트 식품 곤약에 대하여 알아보자!